2024 Workshops

Bedre Sex hvordan? -

Seksualundervisning for voksne

Tid og sted

01. jun. 2024 11.00 – 02. jun. 2024 17.00

København, Tagensvej 85C, 1. & 2. sal, 2200 København, Danmark

Billetkøb:https://www.slow-bodywork.com/event-details-registration/bedre-sex-hvordan-seksualundervisning-for-voksne

 

Om eventet

Velkommen til vores intensive 2-dages workshop for par, der udforsker forskellige aspekter af seksualitet og intimitet - alt det vi ikke lærte i folkeskolen

  • Oplever I, at gnisten i jeres forhold er lidt slukket, eller at I er faldet ind i rutiner?
  • Føler I, at I ikke kan mærke hinanden eller egne behov, og har svært ved at udtrykke dem?
  • Ønsker I mere intimitet i jeres forhold?
  • Har I svært ved at kommunikere effektivt om jeres seksuelle ønsker og behov?
  • Er bedre sex afhængig af teknik?

Thomas og Kathrin, to erfarne facilitatorer, dykker ned i en række emner, der strækker sig fra grænser og grænsesætning til berøringens kraft, fra kommunikation og sprog til fantasier, porno og forførelse. Vi vil udforske tantra-teori, anatomi og orgasmer, samt de kropslige reaktioner og følelser, der kan påvirke jeres seksuelle oplevelse.

 

Gennem en kombination af teori og praktiske øvelser vil I få mulighed for at løsne op i jeres kroppe, forbedre jeres berørings-evner og opnå en dybere forståelse af jer som par, og I vil modtage øvelser med som I kan bruge allerede dagen efter til at fordybe jeres forhold.

 

Inden workshoppen sender vi desuden et anonymiseret spørgeskema ud til alle deltagere, hvor I kan spørge om lige præcis det, I altid har ville spørge om eller ikke har fået ordentlig svar på.

 

Vi vil tilpasse og integrere spørgsmålene til workshoppen, så I får den bedste oplevelse.

 

Mål:

Vores mål er at give jer redskaber til at skabe eller genskabe nysgerrighed, gnist, og en dybere form for nydelse og intimitet, som vil styrke jeres forbindelse og sammen gøre jer til verdens bedste elskere.

Vi ønsker også at give jer et sprog til at klart kommunikere om fantasier, behov og ønsker, så I kan intensivere nydelsen og fortsætte med at udforske jeres liv i og udenfor soveværelset.

 

Hvad får i ud af denne workshop:

  • Lær at sætte grænser og forstå dem
  • Få hvad du vil have og hvad har brug for
  • Forstå og lær at bruge bevidst berøring for at få mere nydelse
  • Dyk ned i det tantriske og forstå teorien bag
  • Dyk ned i “hvorfor vi har sex”
  • Få et sprog for det intime og kommunikerer klart
  • Forstå dine fantasier, lær at forføre og
  • Lær grundlæggende anatomi og typer af orgasmer
  • Løs kroppen op og mærk dig selv tydeligere i relation med din partner
  • Få svar på spørgsmålet om: "Er bedre sex afhængig af teknik?”

 

Hvem er det for:

Dette er for alle som ønsker at udforske og ekspandere deres seksuelle formåen, dog skal man tilmelde sig med en partner. Det vil sige at der ikke er begrænsning ift. om du kommer med din ægtefælle, kæreste, partner, eller ven/veninde, så længe du er okay med berøring mellem jer to, med tøj på.

Alt vil være en invitation - hvilket betyder at du/i kun behøver at deltage i det omfang I kan og vil. Så om du ingen erfaring har, eller er verdens bedste elsker, så er du velkommen og kan måske lære noget nyt.

 

Praktisk information:

  • Varighed: 2 dage, Lørdag 11:00 - 21:00, Søndag 11:00 - 17:00 med indlagte pauser
  • Praktisk information ang. selve eventet vil i blive opdateret omkring dagene inden

Hvem er vi:

Thomas Christian Dehn er en erfaren tantramassør og De-Armouring behandler med base i København, skaber sensuelle, holistiske og helbredende oplevelser med dybde, og er kendt for sin rolige fremtoning og humoristiske, indsigtfulde tilgang. Hans evne til at holde rum giver et trygt og ikke-dømmende rum, som fremmer sensualitet, sensivitet, leg, transformation og personlig vækst, samtidig med, at du får lov til at være lige præcis den du er.

 

Du kan læse mere om ham på hans hjemmeside https://www.slow-bodywork.com/

 

 

Jeg, Kathrin Gramsch, er drevet af at hjælpe mennesker til at lære deres krop bedst muligt at kende, så den kan bruges som “konsulent” når de lytter til den. Kroppen kan ofte være en genvej og nøglen til at forstå og løse en række dybe problemstillinger, som bevidstheden og den logisk tænkende hjerne sidder fast i. 

 

Kathrin har en baggrund som fysioterapeut og er sexolog fra Zurich Institute for Clinical Sexology and Sex Therapy ZISS og er i september 24 færdig med sin traumeuddannelse som Somatic Experiencing Practitioner. Hun har holdt mange workshops siden 2017 med nydelse og s£eksuel kommunikation som tema. 

 

Du kan læse mere om Kathrin her på siden.

Find hinanden på ny, både i hverdagen og i soveværelset -

Tid og sted:

08. jun. 2024 10.00 – 16.00

København, Struenseegade 13A.

 

Billetkøb:

over billetto med gebyr

eller

direkte til Kathrin overførelse til Mobilpay 60558172

 

Pris:

Pris: 999 dkk per par (+ evtl gebyr)

 

Om eventet

Bliver du frustreret eller føler dig misforstået når:

  • du gør en masse tjenester for den anden, men din partner værdsætter det ikke eller du føler dig ikke set i det du giver?
  • du har brug for alenetid, men din partner opfatter det som en personlig afvisning?
  • du føler, at når du viser, du har lyst til din partner, bliver du misforstået eller afvist. Eller når du er den, som bliver tilnærmet, at du føler, at det ikke er på den rigtige måde for dig.

 

Måske oplever I jævnligt at bølgerne går lidt højt i jeres forhold og du føler at du ikke rigtig kan gøre noget effektivt for at komme hen i lidt mere stille vand? Under workshoppen lærer I førstehjælp i form af nogle øvelser for at få mere ro på i situationen. Vi arbejder ud fra viden om nervesystemet med gennemprøvede teknikker.

 

I denne workshop kommer I til at forstå, hvorfor jeres kommunikation nogle gange kan gå helt i kludder og hvordan I kan gøre det anderledes. I får mulighed for at øve jer med hinanden med konkrete teknikker, som I kan tage med hjem efterfølgende.

 

Vi arbejder også med at finde balancen midt mellem tosomhed og alenehed. I den rendyrkede tosomhed oplever vi at miste os selv. I aleneheden er vi på hver sin ø uden kontakt. Vi kommer til at arbejde med at sanse og mærke vores egne grænser og behov. Vi søger at finde balancen mellem at handle og udrette noget (sammen og hver for sig), kontra at nyde hinandens selskab som det er lige her og nu, uden at noget skal være anderledes.

 

For mange er intimiteten et vigtigt fundament i parforholdet, og når den daler føles det ofte som om der er noget galt. Der er en forskel mellem sex og intimitet, som ikke nødvendigvis er lig med berøring. Dog er bevidst berøring i trygge rammer en essentiel komponent for at skabe konkret nærvær mellem hinanden. Når du er tryg, kan du åbne op og måske turde mærke og opdage noget, der længe har været gemt eller glemt. På den måde kan I komme tættere til jeres oprigtige behov. Derfor er berøring en integreret del af workshoppen.

 

Hvad får I ud af denne workshop:

  • førstehjælp værktøjer når I bliver trigget
  • en tilgang til at mærke dig selv og dine behov bedre
  • grænsetræning, konkrete erfaringer med at nej er ikke så slemt (begge veje)
  • en legende tilgang til berøring

 

Hvem er vi:

Jacob Buch-Andersen er certificeret psykoterapeut fra ID Academy, uddannet mindfulness instruktør fra Århus Universitet og er ved at afslutte traumeuddannelsen Somatic Experiencing.

Hans arbejde fokuserer på nærvær og den autentiske forbindelse til os selv og til andre. Der er en nøje sammenhæng mellem kropsbevidsthed og evnen til at være nærværende med sig selv og andre. Nærvær gennem kropslig forbundethed er også af central betydning for vores evne til at navigere i verden, træffe beslutninger og ændre retning på en sund og integreret måde. Vores indre kompas er kropsligt forankret.

https://jacobbuchandersen.dk/

 

Kathrin har en baggrund som fysioterapeut og er sexolog fra Zurich Institute for Clinical Sexology and Sex Therapy ZISS og er færdig med sin traumeuddannelse som Somatic Experiencing Practitioner i september 24.

 

Hun er drevet af at hjælpe mennesker til at lære deres krop bedst muligt at kende, så den kan bruges som “konsulent” når de lytter til den. Kroppen kan ofte være en genvej og nøglen til at forstå og løse en række dybe problemstillinger, som bevidstheden og den logisk tænkende hjerne sidder fast i.

Du kan læse mere om Kathrin her på siden.